Un coach sportif
À VOS COTÉS

en SALLE, à DOMICILE, ou en ENTREPRISE.
Retrouvez votre poids de forme avec Sports et Santé.

PERTE DE POIDS

Vous souhaitez maigrir, vous affiner, retrouver une hygiène de vie saine et un équilibre durable ?

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Vous cherchez un coach pour vous tonifier, sculpter vos abdos, renforcer votre dos… ?

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DÉTENTE & BIEN-ÊTRE

Vous n’arrivez pas à dormir, vous souhaitez une aide pour canaliser votre énergie ?

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RÉHABILITATION

Un accompagnement vers une reprise sportive ou si vous voulez soigner une entorse, traiter une tendinite…

Depuis 2010, Guillaume Perchec, coach sportif et formateur de coachs à Nantes, vous aide à reprendre en main votre condition physique.

En salle, chez vous, à domicile, en entreprise, en extérieur, offrez-vous un nouveau challenge !

Quel que soit votre objectif : perte de poids, renforcement musculaire, adaptation pathologique,
Sport et Santé à Nantes vous accompagne dans votre quête d’équilibre.

Reconnectez-vous à votre corps, et retrouvez l’énergie, la sérénité, et le sourire !

TOUR D'HORIZONSport & Santé EN CHIFFRES :

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PERSONNES COACHÉES

Depuis 2009, ce sont déjà + de 100 personnes que j’ai pu coacher. Et si vous essayiez ?

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LIEUX POUR LA NATATION

Brasse, crowl, papillon… : offrez-vous un coaching personnalisé pour vous perfectionner !

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ACTIVITÉS PROPOSÉES

Golf, aquabike, tennis… je vous propose, selon vos envies, des séances variées et originales !

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LANGUES INTERNATIONALES

Anglais, italien, espagnol, français… je m’adapte à vous et dispense des cours dans la langue de votre choix.

EN ENTREPRISE, EN SALLE OU À DOMICILEPLANNING

Planning indicatif. Pour plus d'informations, contactez-nous.
COACHING SPORTIF-PILATES
TOUS LIEUX*
LUNDI
06:30 - 21:30
MARDI
06:30 - 21:30
MERCREDI
06:30 - 21:30
JEUDI
06:30 - 21:30
VENDREDI
06:30 - 21:30
SAMEDI
06:30 - 21:30

*À domicile, en entreprise, en plein air ou Central FORM Canclaux

PILATES en groupes
ORA*
MARDI
18:00 - 19:00ORA
JEUDI
12:30 - 13:30ORA
VENDREDI
18:00 - 19:00ORA

*ORA : 90, boulevard de la prairie des Ducs 44000 NANTES

NATATION Enfants
NANTES*
MERCREDIDébutant - 6 enfants max
14:00 - 14:45
MERCREDIPerfectionnement - 6 enfants max
15:00 - 15:45
NATATION Adultes
NANTES*
MERCREDICours individuels
16:00 - 17:30

*Piscine du Petit-Port, piscine Léo-Lagrange, CENTRAL FORM Canclaux
Possibilité de cours lundi, mardi, jeudi et vendredi en fonction du planning.

MARCHE NORDIQUE
JEUDI
10:00 - 11:00
JEUDI
14:30 - 16:00
RUNNING
Séance GRATUITEdernier mardi de chaque mois
19:15 - 20:30

TÉMOIGNAGES

Vous aussi, mettez concrètement vos objectifs en place grâce à un coaching personnalisé :
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RéhabilitationBENJAMIN M.

28 ANS

Séance d’électro-stimulation dans le cadre d’une rééducation. Surprenant, professionnel et efficace. Je recommande !!!

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Remise en formeAURÉLIE D.

22 ANS

Je voyais chaque séance comme un défi à accomplir en augmentant chaque fois le nombre de répétitions par minute. Grâce à elles, mes débuts en trail ont été satisfaisants : 1h53 au semi marathon et 4h57 à la 6D des lacs ( 27km et 1500m de D+). Enfin, la natation fut le dernier sport sur lequel Guillaume m’a coaché. Je suis partie de zéro, avec pour objectif un swimrun format S à la fin de l’année. Mission accomplie !

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Remise en formeISABELLE C.

56 ANS

Bilan de cette préparation en 5 séances : Tour du Montblanc réalisé sans difficulté. Et cerise sur le gâteau : une perte de poids sans régime, un moral d’acier lié à une préparation régulière et contrôlée ! Je n’aurais jamais réussi sans Guillaume !

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Remise en formeLUCAS F.

24 ANS

J’ai repris plaisir à courir, j’augmente chaque année la distance de mes courses (65km et 3500m de D+ de la 6000D dernièrement), j’ai mixé course et natation lors de swimruns, j’ai amélioré mon temps au semi-marathon et Guillaume est devenu un véritable ami plus qu’un coach.

RÉDUCTION D’IMPÔTS :

Crédit impôts
Mes prestations de coach sportif sont éligibles au crédit d'impôt. Elles vous permettent de bénéficier d’une réduction ou d'un crédit d’impôt correspondant à 50% des dépenses que vous avez engagées dans l’année.

DES TARIFS RÉDUITS :

Central Form Nantes
En tant que partenaire Central Form, je vous donne accès à des abonnements et tarifs privilégiés à ce réseau de clubs de remise en forme haut de gamme, qui compte 3 salles à Nantes.

Abonnez-vous :

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