Où et comment pratiquer le crosstraining et le crossfitness à Nantes ?
Actuellement la tendance est aux cours cardio dansés comme la zumba, le LIA, le step mais aussi, aux activités type « small group » comme le crossfit, crosstraining, HIIT, tabata.
Nous vous proposons de vous entrainer par tous les temps.
Nous disposons d’un large éventail de matériel et appareils de musculation : tapis de course et vélo éliptique, vélo d’appartement, rameur que l’on propose à la location court et moyen terme.
Certains de nos coachs vous proposent un coaching en salle et vous accompagne de façon à utiliser les appareils de musculation en toute sécurité. Les conseils du coach facilitent une réalisation de bons mouvements pour atteindre vos objectifs sans vous faire mal.
Sport, Santé et bien-être sont les mots clefs de votre réussite au quotidien.
FitnessCÉSAR.
17 ANS
Au départ, je recherchais des conseils dans la pratique de la musculation. Les séances m’ont aidé à compenser un manque de souplesse qui s’accentuait avec la musculation. Guillaume a su me convaincre par ses exercices, sa gentillesse et son professionnalisme. C’est toujours un plaisir de m’entrainer avec lui.
FitnessPAUL
18 ANS
Coach très professionnel et motivant qui sait adapter les séances en cas de pépin physique. Les exercices sont adaptés au sport pratiqué en club.