QUI SUIS-JE ?
Guillaume Perchec gérant du collectif GPC SPORT SANTE à Nantes.
Le sport c’est ma passion! Mon objectif avec mon équipe, c’est vous aider au quotidien à vous motiver pour améliorer votre santé!
C’est donc tout naturellement que j’ai choisi de devenir coach sportif. Après un master en préparation physique à l’UFR Staps de Nantes et divers diplômes et formations dans la remise en forme (Pilates, BPJEPS, AGFF, L3PROAGOAPS), je me suis lancé comme coach indépendant à Nantes en 2010 et j’ai créé ma structure, GPC Sport Santé à Nantes, en 2018.
Aujourd’hui, nous donnons des cours à en association, en salle, à domicile et en entreprise, sur toute l’agglomération nantaise.
J’interviens aussi dans la formation de coach et éducateur sportif pour la Fédération française de natation ainsi qu’à l’UFR STAPS de Nantes (Licence 2 et 3).
MA MÉTHODE
Un coaching avec Sport et Santé Nantes commence toujours par un bilan détaillant état de santé, forme physique, activité professionnelle, habitudes alimentaires, style de vie… Cet échange me permet de cibler d’éventuelles pathologies ou fragilités et de mieux orienter la pratique. C’est ma base pour construire des programmes d’entraînement spécifiques et proposer un accompagnement personnalisé, adapté aux problématiques, capacités et objectifs de chacun.
L’intérêt du coaching sportif réside dans cette approche personnalisée et spécifique, qui vise à vous emmener plus loin, repousser vos limites, sans pour autant vous mettre en danger.
MA VISION
Ma vision du sport est celle d’un sport pour tous, quel que soit le niveau, et qui ne peut s’envisager qu’au plan physique. Car c’est aussi une relation entre le corps et l’esprit qu’on cherche à entretenir à travers la pratique. L’un ne va pas sans l’autre. Et les effets positifs se ressentent conjointement.
C’est pourquoi il faut l’appréhender de façon intelligente, équilibrée et sensée.
Pourquoi et comment faire appel à un coach à Nantes ?
Le rôle du coach sportif est de vous amener à comprendre comment bien travailler, dans la durée, vous motiver… Bref d’apporter un vrai conseil, professionnel et responsable.
Et de vous inciter à prendre goût à l’effort. Comment ? En variant les approches, ce qui aide à adopter un rythme régulier et amorcer des changements durables. Grâce à la grande palette d’activités que je propose à Nantes, vous avez la possibilité de tester une multitude de sports, et d’alterner exercices ludiques, sorties au grand air, séances dans l’eau ou cours intenses. Mon réseau de partenaires me permet aussi de vous faire bénéficier de matériel performant et spécifiques : Compex, Technogym, TRX..
Alors, si l’expérience vous tente, n’attendez plus ! Venez vous tonifier, vous recentrer, vous challenger et opérer la transformation de votre vie avec votre coach à Nantes !
Pour découvrir la revue de presse dédiée à votre coach Sport et Santé, c’est par là !